10 sposobów żeby pomóc dziecku nie pić, nie palić

1. Rozmawiaj z dzieckiem o alkoholu i narkotykach.

Przekaż dziecku informacje na temat działania alkoholu oraz niebezpieczeństwa uzależnienia się.

2. Naucz się naprawdę wysłuchiwać swoje dziecko.

Musisz rozmawiać z dzieckiem, a także umieć jego słuchać. Próbuj je zrozumieć, a nie pouczać.

3. Pomóż dziecku dobrze czuć się ze sobą.

Miej zaufanie do dziecka, doceniaj jego umiejętności, licz się z jego zdaniem. Okazuj mu podziw i aprobatę, bierz pod uwagę jego opinie i decyzje.

4. Pomóż dziecku wykształcić jasny system wartości.

Zbuduj z dzieckiem system wartości, co jest dobre, a co złe. Pomoże mu to podejmować samodzielnie decyzje.

5. Bądź dobrym modelem i przykładem.

Bądź przykładem, pokaż dziecku, że można dobrze się bawić bez alkoholu.

6. Pomóż dziecku radzić sobie w sytuacjach nacisku ze strony kolegów.

Ucz dziecko mówić „nie” w sytuacjach, kiedy nie ma na coś ochoty.

7. Ustal jasne zasady dotyczące alkoholu i narkotyków.

Jasno sprecyzuj zasady, które obowiązują w domu. Powiedz dzieciom, że nie wolno im pić, palić, zażywać narkotyków, bo na to nie wyrażasz zgody.

8. Zachęcaj dzieci do rzeczy zdrowych i twórczych.

Zorganizuj dziecku coś ciekawego, zachęć do uprawiania sportu, jakiegoś hobby, zajęć pozaszkolnych. Czasem, zrób coś razem z dzieckiem.

9. Porozmawiaj z rodzicami innych dzieci.

Porozmawiaj z rodzicami innych dzieci, Gdy twoje dziecko wybiera się z kolegami na prywatkę, i upewnij się, że nie będzie tam żadnego alkoholu i będzie ktoś dorosły.

10. Wiedz, jak postąpić, gdy coś podejrzewasz.

Naucz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze świadczące o tym, że twoje dziecko zaczęło próbować alkohol, papierosy lub narkotyki.

Na podstawie książki pt. „Jak pomóc dziecku nie pić?” Alicji Pacewicz. Wybrała i przedstawiła Wioletta Depcik - bibliotekarz